mkumoさん
ありがとうございます。
おかげさまで、だいぶよくなりました。
確かに、こう気候が定まらないと、具合も悪くなろうというものです。
お互いに気をつけましょうね。

Ryoさん
私の弱点です、腰は。
疲れている時に無理をすると、と腰痛が起きます。
メカニズムがわかっているのに、又なる。
気をつけてはいるのですが、どうも．．．。
６月には、娘の結婚式もあります。
しっかり治したい、と思っています。

矢島幸子さん
ありがとうございます。
先程、病院から戻ってきました。
全身、機械でローリングマッサージ。
腰を温めて、牽引しました。
一番大切なのは、腰痛持ちだと自覚すること。
そして、日々ならないように気をつけるです。
ここの処、なんだかせわしくて、おざなりになっていました。
そして、もし痛みを感じたら、早めの対処です。
３年ぶりになったもので、すっかり忘れていました。
無理も禁物、と。
コメントやメールも、色々いただきましたが、多いんですね、腰痛持ちの方って。
本当に、「気をつけねば！」です。