さなえ先生
おかげんいかがですか？
お疲れが残られたのでしょうか？
それとも、秋独特の「花粉症」でしょうか？
私も、春はスギ、秋はブタクサにやられちゃうので
そろそろムズムズしてきておりますー。（＞＜）
お酒はいかがでしたでしょうか？
今度は母の実家が造っております但馬のお酒を
飲んであげてくださいませ。

体調崩されたとのこと、大丈夫でしょうか？
薬膳では、鼻・のどの症状は「肺」の不調によるものと考えます。
「痛み」は熱や炎症によるものですから
「肺」の熱や炎症を冷ます作用のある、梨、いちじく、百合根etc.がお奨めです。
特に、無農薬の梨の「皮」を水と一緒に鍋で煮て、
（水が半分の量になるまで）氷砂糖で甘みをつけたものを
冷やして飲むと効果がありますよ。
梨の実よりも皮の方が清熱作用が強いです。

Ryoさん
少し涼しくなり、色々溜まっていたことを一機にやった結果です。
倉庫になってしまっていた地下室を、片付け始めました。
毎年誕生日近辺、不調になるんです。
明後日から京都入りですので、万全を期しています。

少し良くなられたとのコメントにホッとしています。
ここ数日の京都は、最高気温が15℃の日があるかと思ったら27℃の日もあったりと冬と夏を行ったり来たりしている変な気候ですので、弱ってると大変です。
早く回復なさること願ってます。

ご無沙汰しております。お風邪ですか？季節の変わり目は体調を渦しやすいものです。京都入りなんですね。ご自愛ください。　美味しいお店の紹介を期待しております。